まだ術後の生理も来ていませんが次の採卵で 良き卵を得る為に準備に勤しんでおります。 朝活 踏み台昇降＆ヨガ たんぱく質多めの食事 カルニチン、ユビキノール、マルチビタミン(葉酸塩入り) 摂取→葉酸ではなく葉酸塩の方がいいらしい 2日に1回 こんにゃく湿…